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Tempo ou marca: é o tempo total que você tem em execução. Ele é expressa em horas,o que quer dizer abaixo de 2.5 na aposta esportiva minutos e segundos. Distância: é a distância total percorrida e pode ser expressa em metros, quilômetros, milhas ou yardas. Se preferir, com a calculadora você pode escolher um dos percursos de corrida mais comum.


12 km/h = 5 min/km, ou seja, 1 km em 5 minutos. 10 km/h = 6 min/km, ou seja, 1 km em 6 minutos. Para chegar aos 10 km em 45 minutos, é altamente recomendado alternar os dias de treinos de corrida com treinos de força (musculação), ciclismo, natação e flexibilidade (alongamentos).


Usando a fórmula s = d/t, podemos substituir os valores conhecidos de distância (3461 milhas) e tempo (7 horas) para calcular a velocidade: s = d/t = 3461 / 7 = 494,43 mph. Portanto, a velocidade média do avião será de 494,43 mph, ou cerca de 494 mph.


Velocidade Média. Em média, a maioria das pessoas corre a uma velocidade de 8 a 12 quilômetros por hora (km/h) durante uma corrida de resistência. Isso é o suficiente para manter uma frequência cardíaca elevada e melhorar a resistência cardiovascular.


Distância : Unidade : Velocidade : Unidade : Calcular Resposta rápida: Resposta detalhada: Veja também: Mapa do site Utilize nossa 'Calculadora de Velocidade para Tempo' para calcular o tempo para dirigir, velejar, correr ou caminhar uma determinada distância a uma velocidade específica.


Calcule Tempo Total e Velocidade Média baseado em seu Pace, e Pace e Velocidade Média baseado no Tempo. Veja o resultado em milhas e kms com um clique. Selecione a unidade que você vai preencher os dados e calcule seu Pace. Km Milhas.


Quantos km correr em 1 hora? Geralmente, a maior parte dos atletas da distância cruzam a linha de chegada em mais de 1 hora. Por isso, completar o percurso em 55 minutos (pace médio de 5:30/ km) pode ser um bom desafio para sua performance.


Use a calculadora de ritmo como uma linha de base para planejar o alcance de uma meta de corrida. Se você sabe que pode correr 10 km em uma hora e quer correr 10 km em 40 minutos, sabe também que deve melhorar a sua velocidade. Para ficar mais veloz é preciso treinar de forma consistente e eficaz.